Taï Chi Chuan - Qi Gong - Méditation - Conférences
Entreprises
Enseignante en Taï Chi Chuan et Qi Gong à l’école ITCCA ainsi que méditante expérimentée, je propose des ateliers d’initiation et approfondissement de ces pratiques, sur-mesure.
Je conçois des temps de pratique adaptés afin de m’adapter au mieux aux besoins de vos collaborateurs, selon leurs habitudes de travail. Je me déplace sur le lieu de travail et propose des ateliers collectifs, accessibles et sécurisés aux bienfaits (corporels, mentaux, émotionnels) multiples et profonds.
Quelles pratiques proposées ?
Texte explication de la pratique
Texte explication de la pratique
Texte explication : quels types de conférence peuvent être données (thèmes, etc.)
Ces pratiques en entreprise : quels bienfaits ?
Prévenir les TMS (troubles musculo-squelettiques) liés aux gestes répétitifs, posture, routine sédentaire, manutention, etc. Améliorer la concentration en offrant au mental un véritable moment « off » Améliorer la productivité et nourrir la créativité Prévenir le burn-out et le bore-out Renforcer les liens entre collaborateurs Incorporer dans son quotidien de travail des habitudes positive de conscience de soi et des autres Améliorer le bien-être physique et mental
Qui peut participer ?
Tout le monde ! Mon enseignement s’adapte aux besoins spécifiques cognitifs et moteurs de chacun.
Ces pratiques ont également l’avantage de pouvoir se pratiquer dans n’importe quelle tenue confortable et sans matériel, d’une manière sécurisée.
Pas besoin donc de se changer ni d’apporter quoi que ce soit, nous pouvons nous installer n’importe où pour pratiquer en sécurité et en toute sérénité.
A quoi ressemble un atelier ?
- 45 minutes de Qi Gong, 1 fois par semaine, pratique variée, en mouvement et adaptée (240 euros/mois)
- 30 minutes de « soins taoïstes » (auto-massages, percussions et palpations sur soi), 2 fois par semaine (260 euros/mois)
- 45 minute de Qi Gong, cours spécial « école du dos » adapté à la routine sédentaire, 1 fois par semaine (240 euros/mois)
- Atelier initiation Qi Gong ponctuel, 2h, événement d’entreprise pour 15-20 collaborateurs (250 euros)
Quelles étapes pour un partenariat ?
Vous pouvez également assister à mes enseignements dispensés dans la salle du Jardin Intérieur, au 204 Rue Mion Saint-Michel et visiter le site internet de l’école ITCCA.
Si vous le souhaitez, nous pouvons convenir d’un atelier de test adapté à vos besoins dans vos locaux, à votre convenance (facturé à 20 euros pour les frais de déplacement).
Ce moment de pratique est l’opportunité d’estimer concrètement si vous souhaitez établir un partenariat de confiance avec moi et sous quelle forme. Voici certains de mes partenaires existants ou passés :
Ostéopathie et somatothérapie
- Montpellier, quartier Près d’arènes : 204 rue Mion Saint Michel
- Le Crès, au centre Domus Médica : 4 avenue Monteroni d’Arbia
Taï Chi Chuan, Qi Gong, Méditation
Cours individuels et collectifs, contactez-moi pour plus d’informations (devis sur demande).