Des exercices issus de la tradition chinoise (Taï Chi Chuan/ Qi Gong) mais aussi des découvertes occidentales, afin d’obtenir des outils pour renforcer la circulation énergétique du dos ainsi que des exercices pour pallier la douleur.

Découvrez des astuces et pratiques à intégrer dans votre quotidien et soutenez ces découvertes grâce à un savoir pratique en anatomie.

Chaque cours est construit autour des problématiques concrètes des participants. Un temps de questions/réponses est également prévu en fin de pratique.

Pour un véritable effet thérapeutique, une pratique personnelle est nécessaire en dehors des cours collectifs.